Вероятность зачатия зависит от фазы менструального цикла: она минимальна в начале, достигает пика в овуляцию и снижается в лютеиновой фазе, но никогда не равна нулю.

Как меняется вероятность зачатия в разные фазы цикла?

Менструальный цикл делится на две фазы: фолликулярную и лютеиновую, во время которых организм готовится к беременности. У каждого человека длительность и аспекты цикла различаются, но у всех происходят одни и те же процессы. Менструальный цикл контролируется гормонами, в основном эстрогеном и прогестероном. Эстроген помогает производить яйцеклетки яичнику, а прогестерон, в свою очередь, подготавливает матку к возможной беременности.

Вероятность зачатия в начале фолликулярной фазы, совпадающей с менструацией, минимальна, но не равна нулю. По словам Кейт Уайт, доцента кафедры акушерства и гинекологии медицинской школы Бостонского университета, сперматозоиды могут сохраняться в женском организме до пяти дней. Если менструальный цикл женщины регулярный, сперматозоиды могут дождаться середины фолликулярной фазы, когда появляется созревающая яйцеклетка, и оплодотворить её.

По мере приближения овуляции вероятность зачатия заметно увеличивается, поскольку созревший фолликул готовится к высвобождению яйцеклетки. За день до предполагаемой овуляции шанс забеременеть достигает 31%, а в сам день овуляции – максимума, около 33% при незащищённом половом акте.

У женщин с 28-дневным менструальным циклом овуляция обычно наступает на 14-й день. В этот момент яйцеклетка становится доступной для оплодотворения, а сперматозоиды имеют 12–24 часа, чтобы завершить процесс. Однако высокий риск зачатия сохраняется несколько дней, формируя так называемое «окно фертильности». Этот период начинается за пять дней до овуляции и заканчивается на следующий день после неё.

С наступлением лютеиновой фазы вероятность беременности начинает снижаться, так как уровень прогестерона – гормона, подготавливающего матку к возможной беременности – возрастает. Высокий шанс зачатия в этот период сохраняется только в первый день фазы, поскольку яйцеклетка остаётся жизнеспособной не более суток и вскоре утрачивает способность к оплодотворению.

Эффективен ли календарный метод предохранения

По данным Всемирной организации здравоохранения, метод расчета фертильных дней (или календарный метод) считается одним из наименее надежных способов контрацепции. Несмотря на существование так называемых «безопасных» дней, вероятность зачатия никогда не равна нулю. В исследовании, опубликованном в журнале «Акушерство и гинекология», отмечается, что календарный метод контрацепции неэффективен при нерегулярном менструальном цикле. Эффективность этого метода составляет от 14,4 до 47 беременностей на 100 женщин в год. Для сравнения: индекс Перля для мужского презерватива составляет 13, а для календарного метода – 24. И тем не менее, по данным исследования ООН за 2022 год, 33 млн женщин по всему миру прибегнули к этому способу предохранения от нежелательной беременности в 2020 году.