В 2015 году группа ученых из Афинского университета провела систематический обзор исследований в области тревожности и сексуальных дисфункций и доказала, что хронический стресс приводит к снижению полового влечения – либидо. В группе риска оказалось немало россиян: согласно результатам опроса, проведенного ВЦИОМ в апреле 2024 года, постоянный стресс испытывает каждый пятый житель РФ.
Гормональная регуляция либидо
По данным чешского исследования сексуальных дисфункций, хроническая тревога нарушает гормональный баланс в организме человека. Для обеспечения адаптивных механизмов психики железы усиливают секрецию катехоламинов1, соматотропина2, пролактина3 и глюкокортикоидов4, в частности кортизола – нейроэндокринного маркера стресса. Об этом в статье для Индийского журнала эндокринологии и метаболизма написали ученые С. Ранабир и К. Риту. Именно с ростом уровня кортизола в крови многие исследователи связывают снижение либидо.
Длительное воздействие высоких концентраций «гормона стресса» нарушает работу гипоталамуса – области мозга, отвечающей за сексуальное влечение, утверждает врач-эндокринолог Екатерина Бузина. При этом уровень ключевых половых гормонов – тестостерона5, прогестерона6 и эстрогенов7 – в крови снижается. Ученые из Афинского университета считают, что в долгосрочной перспективе это может грозить не только снижением либидо, но и серьезными сексуальными дисфункциями: аноргазмией у женщин и импотенцией у мужчин.
Хроническая тревога и возбуждение
На личном сайте сексолог Дмитрий Соболев отмечает, что постоянный стресс способствует и повышению активности симпатической нервной системы8. Этот фактор, в свою очередь, также приводит к снижению сексуального желания у женщин. Из-за недостаточного притока крови влагалище остается напряженным и скованным во время полового акта, и естественная смазка выделяется в недостаточном количестве. Это вызывает болезненные ощущения во время интимной близости. Исследователи из Техасского университета в Остине описывают такое состояние как «низкий уровень генитального возбуждения» – физиологического проявления сексуального желания.
В статье «Хронический стресс и сексуальная функция у женщин» ученые приводят и другой тип возбуждения – возбуждение психологическое, связанное с субъективными переживаниями и ощущениями человека. Его уровень, однако, не так подвержен влиянию внешних стрессоров. Чтобы доказать этот тезис, исследовательская группа из Техаса провела эксперимент. Его результаты были описаны в журнале «J Sex Med» в 2013 году.
Ученые разделили женщин на группы в зависимости от уровня испытываемого ими хронического стресса и попросили посмотреть эротический фильм. В это время у участниц исследования собирали образцы слюны для оценки уровня кортизола, измеряли их генитальное и психологическое возбуждение при помощи фиксации амплитуды вагинального пульса и теста с множественным выбором соответственно. Гипотеза была доказана: высокий уровень стресса приводил к снижению генитального возбуждения, но не влиял на субъективное ощущение возбуждения у женщин.
Не только стресс
При этом доктор медицинских наук и сексолог Национального медицинского исследовательского центра акушерства, гинекологии и перинатологии Наталья Стеняева на сайте клиники отмечает, что стресс – частая, но далеко не единственная причина снижения либидо. На сексуальное влечение оказывает влияние целый ряд факторов, таких как прием психотропных и гормональных препаратов, наличие онкологических или эндокринных заболеваний, психических расстройств. Только точное установление причины снижения либидо позволяет подобрать наиболее эффективное лечение.
- Катехоламины – группа гормонов, регулирующих частоту сердечных сокращений, метаболизм глюкозы, тонус сосудов и тонус кишечника. Основные катехоламины – дофамин, адреналин и норадреналин.
- Соматотропин – гормон роста, поддерживает целостность тканей и уровень глюкозы в крови.
- Пролактин – гормон, участвующий в регуляции менструального цикла. Стимулирует развитие молочных желез и секрецию молока.
- Глюкокортикоиды – гормоны, продуцируемые корой надпочечников. Наиболее активным естественным глюкокортикоидом человека является кортизол – гормон стресса.
- Тестостерон – мужской половой гормон, отвечающий за уровень либидо и участвующий в созревании костей и тканей.
- Прогестерон – женский половой гормон, отвечающий за подготовку женского организма к оплодотворению и развитию беременности.
- Эстрогены – группа женских половых гормонов (эстрадиол, эстрон, эстриол), контролирующих рост слизистой оболочки матки во время менструального цикла и беременности. Способствуют поддержанию нормальной работоспособности всех органов и систем.
- Симпатическая нервная система – часть вегетативной нервной системы, стимулирующая затраты энергии в стрессовых ситуациях.
Отправить ответ